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台南市立醫院中醫部王淑秋醫師指出,2014年「人類生殖醫學期刊」曾以501對夫妻研究發現,壓力大對於不孕症風險高出一倍;2016年「流行病學期刊」以400名40歲以下女性為研究對象,發現女性在排卵期壓力指數上升一單位,受孕率下降46%,顯示工作壓力是不孕症的隱形殺手。

王淑秋醫師舉案例說明,1名37歲楊姓女性金融主管,生活緊張忙碌,結婚四年多一直無法受孕,就診婦產科檢查卻無異常,吃過排卵藥也作過人工受孕都失敗,也曾於北部看過中醫,但始終「孕氣差」,患者身體緊繃,不易入眠,早上起床嘴巴苦苦的,經前乳房脹痛,經期莫名發脾氣問題,總是控制不了情緒。

另1名35歲鄭姓女工程師,結婚二年多無法受孕,就診婦產科檢查無異常,吃過排卵藥也作過人工受孕都無成功,轉而尋求中醫治療。該患者很投入工作,尤其是靈感一來,總是三餐不正常、憋尿,常熬夜、睡眠品質差多夢,脅肋覺脹痛,經來量偏少,痛經,頭痛,發脾氣,乳房脹痛等不適症狀。

王淑秋表示,這2名患者共同症狀為平日工作壓力大、個性急、肩膀痠緊、有不易入眠、淺眠、多夢等睡眠障礙、久坐少運動、經前乳房脹痛、經期莫名發脾氣等;西醫檢查都正常,卻一直無法受孕。

以中醫學理來看為肝氣鬱滯,情志抑鬱、疏泄失常、氣血不和、衝高雄市楠梓區自慰杯任不能相滋、胞脈不暢,而不能攝精成孕。

中醫除給予疏肝理氣藥之外,針對個人不同體質給予處方用藥,也會給予生活飲食衛教,教導「慢一點、快一些」觀念,吃飯慢一點、走路慢一點、說話慢一點,每周至少運動三次,散步或練瑜珈,睡前雙腳泡熱水。

王淑秋醫師建議,也可透過按摩太沖、三陰交穴改善。經過半年多努力調整生活步調,以及中藥調理,金融女主管和女工程師,除了月經不適症狀大幅改善,不再莫名發脾氣外,也成功受孕理。

(中央社記者趙麗妍台中5日電)經過一個暑假,許多學生在開學後都胖了一圈,童綜合醫院特與運動空間合作,舉辦體重親子控制營─享瘦運動樂趣活動,讓大朋友小朋友一起動起來。

童綜合醫院與沙鹿悍龍運動空間合作,由專業健身教練現場教學,讓大小朋友都能在安全空間、專業教學下,認識並學習運動的正確觀念,讓運動真正達到健身與瘦身的最大目的,活動吸引15組親子參加。

活動內容有親子瑜伽、肌耐力訓練,教練表示,親子瑜伽可以促進親子溝通與默契,藉由身體的接觸來進行家庭和樂。

肌耐力訓練如臺南市山上區情趣跳蛋仰臥起坐、深蹲與伏地挺身等,可以促進人體新陳代謝功能,並且消耗人體脂肪,讓親子共同揮汗享瘦又健康。

在教練的帶領下,參加活動的親子都度過了一個精實又歡樂的上午,也認識到運動真正的樂趣。1050905

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